Descubra os benefícios da sempre-noiva para a saúde. Saiba como preparar, usar com segurança e explorar suas propriedades medicinais.
A Polygonum aviculare, conhecida popularmente como sempre-noiva, centonódia, erva-da-saúde, sanguinária ou sanguinha, é uma planta medicinal amplamente reconhecida por suas propriedades terapêuticas. Tradicionalmente usada em diversas partes do mundo, a planta é valorizada por sua ação adstringente, diurética, calmante e expectorante.
Cultivada em regiões temperadas, a sempre-noiva é encontrada em solos pobres e terrenos baldios, evidenciando sua resiliência e fácil adaptação. Seu uso remonta a práticas medicinais tradicionais, sendo incorporada em tratamentos naturais devido à sua eficácia no manejo de doenças respiratórias, hipertensão e infecções.
Para Que Serve a Sempre-Noiva?
A planta é utilizada no tratamento de uma ampla gama de condições de saúde, atuando como uma aliada natural em:
•Doenças respiratórias: ajuda a aliviar o catarro e atua como expectorante, facilitando a respiração em casos de resfriados e bronquites.
•Distúrbios circulatórios e hipertensão: devido à sua ação diurética, a sempre-noiva auxilia na redução da pressão arterial e na eliminação de líquidos retidos.
•Problemas articulares: é empregada no manejo de gota e reumatismo, condições caracterizadas por dores nas articulações e inflamação.
•Distúrbios digestivos: indicada para aliviar diarreia e hemorroidas, devido às suas propriedades adstringentes.
•Saúde da pele: usada no tratamento de irritações cutâneas leves e no controle do excesso de suor.
•Infecções urinárias: seu efeito diurético contribui para a eliminação de toxinas e bactérias através da urina.
Propriedades Medicinais
As propriedades medicinais da sempre-noiva incluem:
•Ação adstringente: ajuda a contrair tecidos, reduzindo secreções e promovendo a cicatrização de feridas internas e externas.
•Efeito diurético: estimula a eliminação de líquidos, sendo útil no tratamento de inchaços e hipertensão.
•Capacidade expectorante: auxilia na limpeza das vias respiratórias, facilitando a eliminação de muco.
•Propriedade coagulante: pode ser utilizada para tratar pequenos sangramentos.
Modo de Uso da Sempre-Noiva
As folhas e raízes da planta são comumente usadas em forma de chá, que concentra suas propriedades benéficas.
Receita de Chá de Sempre-Noiva:
1.Adicione 2 colheres de chá de folhas secas em uma xícara.
2.Cubra com água fervente e tampe.
3.Deixe repousar por 10 minutos.
4.Coe e consuma de 2 a 3 xícaras por dia.
A infusão pode ser consumida como parte de tratamentos complementares, mas deve ser feita com moderação e sob orientação de um profissional de saúde.
Embora a sempre-noiva seja considerada segura para a maioria das pessoas, existem precauções importantes:
•Contraindicações: não deve ser utilizada por crianças, gestantes ou mulheres em período de lactação, devido à falta de estudos conclusivos sobre sua segurança nesses grupos.
•Efeitos colaterais: até o momento, não há registros significativos de efeitos adversos associados ao uso da planta.
Considerações sobre o Uso Seguro
O uso de plantas medicinais deve ser feito com cautela, especialmente quando combinado com medicamentos alopáticos. Sempre consulte um profissional de saúde ou fitoterapeuta antes de iniciar qualquer tratamento.
A Importância das Plantas Medicinais
A sempre-noiva é apenas um exemplo de como as plantas têm contribuído para a medicina ao longo dos séculos. Sua versatilidade terapêutica a torna uma opção natural para complementar tratamentos convencionais, oferecendo alívio de sintomas e promovendo o bem-estar.
A crescente valorização das práticas de fitoterapia ressalta a importância de preservar o conhecimento tradicional e de realizar estudos científicos que validem e ampliem seu uso.
Referências Bibliográficas
1.WHO. Medicinal Plants in Primary Healthcare. Geneva: World Health Organization, 2013.
2.BRANDÃO, M. G. L. Plantas Medicinais no Brasil: Nativas e Exóticas. 3ª ed. Belo Horizonte: UFJF, 2018.
3.FONSECA, C. M.; RODRIGUES, L. F. Manual de Fitoterapia Aplicada. São Paulo: Editora Manole, 2020.