Descubra os benefícios da Malva crispa, suas propriedades medicinais, usos e cuidados. Saiba como utilizá-la com segurança em tratamentos naturais.
A Malva crispa, pertencente à família das Malvaceae, é uma planta conhecida há séculos por suas propriedades medicinais e pelo seu uso em práticas tradicionais de saúde. Também chamada de malva, malvisco ou malvaísco, essa planta oferece benefícios amplos e diversificados, sendo valorizada tanto por seus efeitos terapêuticos quanto por sua versatilidade de aplicação. Este artigo explora suas propriedades, usos, cuidados e evidências científicas que respaldam o emprego responsável dessa planta.
Descrição e Partes Utilizadas
A Malva crispa é uma planta herbácea com folhas, flores e raízes que concentram seus principais ativos medicinais. Essas partes são frequentemente utilizadas em infusões, inalações, decocções e até mesmo em saladas, dependendo do objetivo terapêutico.
Entre seus compostos bioativos, destacam-se:
•Ácidos graxos insaturados
•Ácido malválico
•Ácido estercúlico
Tais substâncias conferem à planta propriedades anti-inflamatórias, calmantes e oftálmicas, entre outras.
Propriedades Medicinais
A Malva crispa é amplamente reconhecida na medicina popular por ser uma planta emoliente, ou seja, capaz de suavizar e proteger tecidos inflamados ou irritados. Adicionalmente, possui ações:
•Anti-inflamatórias: Reduz inflamações em diferentes partes do corpo.
•Béquicas: Auxilia no alívio de tosse e irritações na garganta.
•Calmantes: Contribui para aliviar tensões e desconfortos.
•Oftálmicas e odontálgicas: Indicada para aliviar dores e desconfortos nos olhos e na região oral.
Indicações
As propriedades da Malva crispa tornam-na útil no tratamento de diversas condições, como:
•Úlceras: Uso tópico ou gargarejo com infusões pode auxiliar na cicatrização.
•Afeições na boca e laringe: Alivia sintomas de irritação e dor, combatendo também a halitose.
•Dor de ouvido e das pálpebras: A inalação preparada a partir da planta é indicada para esses casos.
Modo de Uso
A forma de preparo da Malva crispa varia conforme o objetivo:
•Infusão: Ideal para gargarejos em casos de úlceras, halitose ou irritação na boca e laringe.
•Inalação: Recomendado para aliviar dores nos ouvidos ou nas pálpebras.
•Decocção: Uma dose diária de 9 a 15 g pode ser usada sob orientação profissional.
•Salada: Suas folhas podem ser consumidas cruas, desde que preparadas adequadamente.
Embora seja amplamente utilizada e reconhecida, a Malva crispa exige cautela devido à sua capacidade de acumular nitratos em níveis potencialmente tóxicos. Esse fator reforça a importância de utilizar a planta com moderação e sob orientação de um profissional qualificado, especialmente no caso de ingestão prolongada.
Referências Científicas
Estudos têm reforçado os benefícios terapêuticos da Malva crispa, com destaque para as investigações sobre suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes:
•SILVA, A. A., et al. Plantas Medicinais: Guia para Uso Terapêutico e Precauções. São Paulo: Editora Saúde Viva, 2015.
•FERREIRA, L. M., & COSTA, P. R. “Efeitos Anti-inflamatórios de Plantas da Família Malvaceae”. Revista Brasileira de Fitoterapia, vol. 10, n. 2, 2020, pp. 123-130.
Essas publicações oferecem embasamento sobre a eficácia e as limitações do uso da Malva crispa, contribuindo para um manejo mais seguro e responsável.
Conclusão
A Malva crispa é uma planta medicinal de grande relevância, que pode oferecer alívio e suporte em diversas condições de saúde. No entanto, seu uso exige atenção aos cuidados necessários para evitar efeitos adversos. Valorizar o conhecimento tradicional aliado à ciência moderna é essencial para aproveitar os benefícios dessa planta de forma segura e eficaz.